男人和女人的做那事步骤是什么?每个人都有欲望，无论是男人还是女人，面对第一次性爱都是没有经验的。那么，男人和女人的性爱步骤是什么呢?

　　一、男女做爱的步骤

　　1、接触

　　女人喜欢男人轻轻地触摸女人的手，触摸一些暗示，让女人的心荡漾，想让男人抱着，吻。如果你触摸女人的手，紧张地颤抖，或者做一些神经质地的小动作，女人不会喜欢，但会有点烦人。

　　2、亲吻

　　吻要热，要软，要长，要深，要活，让女人在吻的时候有感觉，这就是男人的功夫。一般来说，舌头应该不断地在女人的嘴里碰她的舌头，有时快有时慢，有时用嘴唇吻一会儿，有时转动头，让吻改变角度，大多数女人站不住，男人可以抱着柔软的女人坐下来，最好在床上，没有条件在沙发上或任何地方。

　　吻应该继续，直接吻女人的手开始伸向男人的下部，身体热，靠近男人，表明女人的性欲非常强烈。男人可以利用女人没有抵抗力，开始脱下女人的衣服，动作应该温柔，不要停下来，更不用说评价女人的衣服，放在后面说更好，否则女人的情绪会受到影响。

　　3、让女人冲刺

　　男人此时不应该脱下裤子，阴茎肿胀，同时继续亲吻，同时用手触摸她的胸部。首先轻轻地探索乳房，然后把所有的注意力都集中在最高点，然后女人就会勃起，我相信她的下半身已经很湿了。

　　4、男人可以开始进入

　　当双方的性欲被激起时，阴道有分泌物，有润滑阴道、帮助男人进入的作用，可以使人们的精神更加舒适，并在一定程度上得到满足。

　　5、性高潮

　　因为在性生活中，阴茎会不断地插入阴道，从而逐渐积累性兴奋。当性兴奋达到一定程度时，膀胱括约肌会处于痉挛状态，精囊腺和输精管会出现阵发性收缩，导致射精，使男性达到性高潮。交感神经在性高潮时也会处于兴奋状态，表现为血压升高、呼吸急促和全身肌肉痉挛。。